Zajęcia stacjonarne:
12 marca 2025 (środa)/ godz. 16:30-18:30/ Sala konferencyjna Centrum Opieki Wytchnieniowej przy ul. Kopernika 17C w Gdańsku
Warsztaty artystyczne z cyklu 4 PORY ROKU
Malarstwo intuicyjne – każdy z uczestników wykonuje swój własny obraz wg wskazówek – z Alicją Płonka
Szydełkowanie – PRACE DZIEWIARSKIE – kontynuacja rozpoczętych projektów- z Agatą Czyżewską.
Proszę zaopatrzyć się we własną wełnę i sprzęt do szydełkowania.
SZCZEGÓŁY TECHNICZNE
Każdy z uczestników zajęć malarskich zaczyna kompletować swój warsztat; proszę zaopatrzyć się w podobrazie – wymiar i kształt wg uznania, startery farb akrylowych (zestaw kilkunastu kolorów w małych tubkach (KOMPLET ok 15,00zł) i zestaw cienkich pędzli (ok 15,00zł) – wszystko to jest dostępne w sklepie ACTION lub TEDI
Na miejscu zapewniamy; podstawowe kolory profesjonalnych farb akrylowych, pędzle różnej grubości, papier, ołówki oraz różnorodne materiały do tworzenia struktur.
Zajęcia odbywają się we wspólnej przestrzeni – uczestnicy dzielą się na grupy malarską i dziewiarską. Dobrze wziąć ze sobą ubrania, które można z radością pobrudzić
17 marca 2025 (poniedziałek) / godz. 17:00-19:15 / sala konferencyjna Centrum Opieki Wytchnieniowej przy ul. Kopernika 17C w Gdańsku
Warsztat z cyklu „Zatrzymaj się… „Słowa Ciepłe i Puchate…” – prowadzenie Joanna Wcześny
Materiały są w zakresie prowadzącej.
25 marca 2025 roku (wtorek) / godz. 17:00 / sala konferencyjna Centrum Opieki Wytchnieniowej przy ul. Kopernika 17C
Moja osobista droga do zdrowienia, czyli jak doświadczenie wychodzenia z choroby zmieniło mój świat na lepszy
Gospodynią tegorocznego spotkania będzie Pani Monika Kosecka, która opowie swojej wędrówce ku zdrowiu oraz zaprosi do rozmowy, wymiany doświadczeń i praktykowania wdzięczności.
Oto krótkie zaproszenie od Gospodyni:
„Nie możesz zatrzymać fal, ale możesz nauczyć się surfować” Jon Kabat-Zinn
Chciałabym podzielić się z innymi swoim doświadczeniem choroby, tym jak wpłynęła ona na mnie, moje przekonania, moją przemianę i zmianę perspektywy. Moja historia jest jedną z jakże wielu podobnych. Choroba sprawiła, że doceniłam życie, to kim jestem i to co mam. Zaczęłam weryfikować podejście do wielu spraw, przestałam oporować z rzeczami i wydarzeniami na które i tak nie miałam wpływu. Natomiast moja uwaga skupiała się na dobrych rzeczach, nawet drobnych, na tym aby czerpać z nich radość, zadowolenie i poczucie wdzięczności. Bo jak powiedział William Ward: „Wdzięczność otwiera drzwi do serca”. Moje serce odżyło, pojaśniało i świeci jasno i chciałabym tym światłem się podzielić.
– Monika
Uwaga!!! Liczba miejsc na warsztaty stacjonarne jest ograniczona. Obowiązują zapisy!
Zgłoszenia prosimy przesyłać na adres: awzr@fundacjahospicyjna.pl lub SMS na nr 668 450 753
Zajęcia on-line:
24 marca 2025 (poniedziałek) / godz. 18:00
Sesja muzykoterapii / prowadzenie Małgorzata Aroma Podjacka
31 marca 2025 (poniedziałek) / godz. 17:00
Warsztat „Mniej Stresu. Więcej Zdrowia”/ prowadzenie Danuta Stopieńska
Obowiązują zapisy! Zgłoszenia prosimy przesyłać na adres: awzr@fundacjahospicyjna.pl lub SMS na nr 668 450 753
Spotkania on-line odbywają się na platformie ClickMeeting, która nie wymaga instalowania żadnego programu. Potrzebne są: sprawny komputer (z kamerką i mikrofonem) oraz stabilny dostęp do internetu. Każdy uczestnik, który prześle swoje zgłoszenie, otrzyma przed zajęciami na maila link do spotkania.
Aktywność fizyczna:
4, 6, 11, 13, 18, 20, 25, 27 marca 2025 (wtorek i czwartek) / godz. 11:00 / sala gimnastyczna przy Szkolnym Schronisku Młodzieżowym, Al. Grunwaldzka 244.
Gimnastyka dla zdrowia z Marią Fall-Ławryniuk
21 marca 2025, w pierwszy dzień wiosny inauguracja sezonu
21, 28 marca 2025 (piątek) godzina 11:00 – zbiórka na parkingu przy Parku Reagana, wejście od Al. Jana Pawła II
Nordic Walking z Marią Fall-Ławryniuk
Zapisy SMS – Maria Fall-Ławryniuk, tel. 501 772 594
Dysponujemy kijkami, które nieodpłatnie udostępniamy na sezon (w dyspozycji Marii Fall-Ławryniuk)
8, 15, 22, 29 marca 2025 (soboty) / godz. 15:00 i 15:40 / basen na Chełmie, ul. Chałubińskiego 13
Aqua aerobic / prowadzenie Maria Fall-Ławryniuk
Pamiętajmy, by trzymać się ustalonych godzin!
Obowiązują zapisy! Zgłoszenia z zadeklarowaną godziną prosimy przesyłać na adres: awzr@fundacjahospicyjna.pl lub SMS na nr 668 450 753
Konsultacje indywidualne:
Konsultacje psychologiczne
Obowiązują zapisy – Anna Marlęga-Woźniak, tel. 668 450 753 (pn.-pt.), Mirosława Jędrzejewska-Nielubszyc, tel. 784 410 821 (wt., śr., czw.), Beata Stachowska tel. 505 024 507 (pn., śr., czw.)
Psychoedukacyjna Grupa Wsparcia dla osób z doświadczeniem choroby nowotworowej
6, 13, 20, 27 marca 2025 (czwartki) godz. 17:15 – sala konferencyjna Centrum Opieki Wytchnieniowej przy ul. Kopernika 17C w Gdańsku
Grupa ma charakter zamknięty
.
Osoby zainteresowane dołączeniem do Akademii Walki z Rakiem (osoby z doświadczeniem choroby nowotworowej, nie dawniejszym niż 5 lat od diagnozy lub ich najbliżsi) zapraszamy do kontaktu z koordynatorem projektu pod nr tel. 668 450 753
Wszystkie nasze aktywności możemy realizować bezpłatnie dzięki finansowaniu ze środków Miasta Gdańska, PFRON, Fundacji PGE oraz darczyńcom prywatnym. Dziękujemy!
Dodaj komentarz