Warsztaty stacjonarne:

1 grudnia 2025 (poniedziałek) godziny 16.30 – 18.00

 Warsztat „Odżywiam się zdrowo. Przedświąteczne inspiracje”– prowadząca Maria Fall-Ławryniuk

Miejsce: sala konferencyjna Centrum Opieki Wytchnieniowej przy ul. Kopernika 17C w Gdańsku.

Liczba miejsc na warsztat jest ograniczona! Lista jest już zamknięta na podstawie zgłoszeń, które napłynęły po wcześniejszym naszym mailu zapraszającym na warsztat.

15 grudnia 2025, poniedziałek, godz. 17.00 – 19.15

Warsztat z cyklu „ Zatrzymaj się…” prowadząca Joanna Wcześny

Miejsce: sala konferencyjna Centrum Opieki Wytchnieniowej przy ul. Kopernika 17C w Gdańsku

Temat spotkania: „dekoracje pachnące igliwiem, cytrusami i piernikami…”

Potrzebne będą: 2 lub 3 duże szyszki, małe szyszki sosnowe lub modrzewiowe (do kompozycji kuli), igliwie np. jodła lub cis, suszone plastry pomarańczy (sposób wykonania na YT), duża bombka styropianowa, kolorowe wstążki wg uznania… i kto może… pistolet i wkłady do klejenia oraz garść pierników własnej roboty wraz z przepisem :)Pozostałe materiały  w zakresie prowadzącego.

Zgłoszenia prosimy przesyłać na adres:awzr@fundacjahospicyjna.pl

Warsztaty online:

8 grudnia 2025 (poniedziałek), godz. 17.00

Warsztat „Mniej stresu. Więcej Zdrowia”- prowadząca Danuta Stopieńska

Spotkanie on-line odbywa się na platformie ClickMeeting, która nie wymaga instalowania żadnego oprogramowania.

Potrzebny jest: sprawny komputer + kamerka z mikrofonem, stabilny dostęp do internetu. Każdy uczestnik, który prześle zgłoszenie, otrzyma przed zajęciami na maila link do spotkania.

Liczba miejsc na warsztaty online jest ograniczona! Zgłoszenia prosimy przesyłać na adres: awzr@fundacjahospicyjna.pl

Aktywność fizyczna:

2, 4, 9, 11, 16, 18 grudnia 2025 (wtorki i czwartki),  godz. 11.00 – 12.00

Gimnastyka dla zdrowia – prowadząca Maria Fall- Ławryniuk

Miejsce: sala gimnastyczna przy Schronisku Młodzieżowym, Al. Grunwaldzka 2446,

13, 20 grudnia 2025 (soboty)  godz. 15.00 i 15.40

Aqua aerobic – prowadząca Maria Fall – Ławryniuk

Miejsce: basen na Chełmie ul. Chałubińskiego 13

Ważne! Prosimy, aby trzymać się ustalonych godzin. Obowiązują zapisy! Liczba miejsc jest ograniczona. Zgłoszenia, z podaniem godziny zajęć, prosimy przesyłać na adres: awzr@fundacjahospicyjna.pl

2 grudnia 2025 (wtorek) – pierwsza grupa 16:30 – 18:00

4grudnia 2025 (czwartek) – druga grupa 16:30 – 18:00

Joga z Kamilą ŚwiąderStudio jogi „Joga Trójmiasto”, ul. Czerwony Dwór 1A https://www.joga-trojmiasto.pl/

Ważne. Prosimy, aby trzymać się ustalonych dni.

Praca w małych grupach 5-8 osób. Zgłoszenia, z zaznaczeniem grupy, prosimy przesyłać na adres:awzr@fundacjahospicyjna.pl

Konsultacje dietetyczne

Pierwszeństwo mają osoby z aktualnym orzeczeniem o niepełnosprawności w stopniu umiarkowanym lub znacznym. Obowiązują zapisy.

Maria Fall-Ławryniuk, tel. 501 772 594

Konsultacje psychologiczne

Obowiązują zapisy.

Mirosława Jędrzejewska-Nielubszyc, tel. 784 410 821,

Beata Stachowska tel. 505 024 507,

Anna Marlęga-Woźniak, tel. 668 450 753

Osoby zainteresowane dołączeniem do Akademii Walki z Rakiem (osoby z doświadczeniem choroby nowotworowej, nie dawniejszym niż 5 lat od diagnozy lub ich najbliżsi) zapraszamy do kontaktu z koordynatorem projektu pod nr tel. 668 450 753.

 Wszystkie nasze aktywności możemy realizować bezpłatnie dzięki finansowaniu ze środków Miasta Gdańska: Projekty „Tumbo i AWzR wspiera w kryzysie” oraz „Pomoc specjalistyczna w Fundacji Hospicyjnej”, PFRON: projekt „Cieszę się życiem” oraz Darczyńcom prywatnym. Dziękujemy!